午前中は運動日和

頑張って早起きして、数名で体育館でバドミントンしてました。３回程のインターバルを経て２時間くらい、みつしりと。何だかんだで身体を動かすのは好きだし、勝負事として楽しめるスポーツも好き。楽しかったぜ。
でなくとも、定期的な運動は人間に必要だと思います。使わない機能はどんどん劣化していくし、それは非常に勿体無い事。体育会系をマンセーするわけではないけど、健康というのは心と身体の両方を持って言える事だと思うので。