朝早めに起きて車のタイヤ交換。流石に１８インチとなると重さが半端ない。油断すると腰やってしまいそう。まあ雨がぱらついていたのでささっとタイヤを軽く洗ってやって、少し休んで運動しに行く。最近運動サボり気味でなまってるみたい。３０分くらい走る…
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